Korzyści
Popraw swoje wyniki w piłce nożnejZostań dwunożnym graczem
Wznieś się na wyższy poziom piłki nożnej, ćwicząc z SenseBall
Dzięki specyficznej konstrukcji i powiązanym z nią ćwiczeniom gracz korzystający z SenseBall wykonuje średnio 500 000 dotknięć piłki w sezonie, podczas gdy oblicza się, że zawodowy piłkarz we wszystkich meczach i treningach, w których bierze udział, wykonuje maksymalnie 50 000 dotknięć piłki w sezonie.
SenseBall optymalizuje dwustronną aktywność graczy (lewo/prawo i do przodu/do tyłu), ponieważ umożliwia im wykonywanie, pojedynczo lub w grupie (a więc rytmicznie), różnych ćwiczeń. Podstawową zasadą jest nieustanne przechodzenie między lewą a prawą nogą, zapewniając w ten sposób mielinizację (zapis informacji w pamięci długotrwałej). Trening SenseBall umożliwia rozwijanie specyficznych umiejętności piłkarskich, szybsze reagowanie i nabieranie rytmu. Poprawia wydolność wszystkich sportowców, sprawiając, że ruchy nóg są szybsze i bardziej urozmaicone.
Od samego początku SenseBall zapewnia następujące korzyści:
„Gracze muszą reagować szybciej. W każdej chwili każde działanie musi być zastosowane szybciej. Myśl szybciej, działaj szybciej, to jest gra przyszłości.”
- Walerij Łobanowski.- Doskonała wydajność obunożna (gracz dwunożny);
- Lepsze opanowanie i kontrola nad piłką dzięki powtórzeniom (mielina);
- Większa precyzja poruszania się i kontrolowania piłki;
- Lepsza percepcja, koordynacja i wyczucie czasu;
- Poprawiona uwaga i koncentracja (rytm wpływa na zdolności poznawcze);
- Lepsza praca w grupie i nauka (budowanie zespołu);
- Rozwija autonomiczne, samoregulujące się uczenie;
- Zwiększa czułość na sygnały akustyczne (sonifikacja, dźwięk dotyku piłki);
- Formułuje prawidłowe pozycje ciała do piłki nożnej;
- Zapobiega rozwojowi problemów z postawą (mniej chronicznych urazów);
- Trenuje zdolności kinestetyczne graczy (miliony dotknięć piłki);
- Modele i struktury wyszukiwania pomagają mózgowi uczyć się lepiej i szybciej;
- Świadomość znaczenia rytmu podczas uczenia się nowych umiejętności;
- Poprawa każdego ruchu poprzez lepszą wizualizację:
- Masz wyraźny obraz ruchu w mózgu, zanim zastosujesz go w praktyce;
- Im szybciej coś sobie wyobrazisz, tym szybciej wykonasz to poprawnie
Inne korzyści płynące z ćwiczeń z SenseBall
Ćwiczenie z SenseBall jest również przydatne do przewidywania (a zatem zapobiegania) „wyłączeniu mózgu”. Pewna liczba ćwiczeń opiera się na budowie nowych ścieżek neuronowych, aby zapewnić optymalny proces uczenia się oraz poprawić sprawność fizyczną i umysłową.
Z naszego doświadczenia wynika, że młodzi zawodnicy uwielbiają trenować z piłką SenseBall. Tradycyjne rozgrzewki, które zwykle są dla nich nudne, mogą być korzystnie połączone lub zastąpione sesją SenseBall. Po piętnastu minutach treningu będą już dotykać piłki od 1000 do 1500 razy.
Wreszcie SenseBall ma tę zaletę, że może być używany podczas okresu rehabilitacji. W wielu przypadkach kontuzji, gracz może zachować napięte mięśnie i doskonalić swoją technikę, w pomieszczeniu lub na zewnątrz, z mniejszym ryzykiem pogorszenia się kontuzji.
Wszystkie te korzyści uzyskujesz dzięki SenseBall i wykonując ćwiczenia online, do których masz dostęp automatycznie poprzez swoje prywatne konto podczas zakupu SenseBall.
- 1 Doskonała dwunożna wydajność młodego piłkarza
- 2 Znaczny wzrost posiadania i kontroli nad piłką
- 3 Szybsze i dokładniejsze podawanie piłki
- 4 Lepsza percepcja i koordynacja
- 5 Formułuje i wymusza prawidłową pozycję ciała
